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voy bien... ya bajé un poco de peso con dieta y ejercicio, pero aún falta para mí meta... es algo complicado teniendo un bebé, pero si se puede
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71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 49.49克 | 碳水物: 195.17克.
早餐: La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, McCormick Mayonesa (10g), Bolillo. 午餐: Limón, Tortillas de Maíz, La Moderna Sopa de Letras, Arroz a la Mexicana, Salsa de Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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