在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 43.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 72.79克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, BeFit Борщ с Говядиной. 晚餐: Агуша Творог Яблоко-Банан, Творог 9%. 小食/其他: Маркет Перекресток Сыр Чечил Спагетти , Storck Toffifee . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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