在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 236.26克.
早餐: Beurre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Nescafé Café Soluble. 午餐: Monoprix Gourmet Beaufort au Lait Cru, Bjorg Pain Complet de Seigle. 晚餐: U Miel de Fleurs, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Picard Blueberries, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Envia Fromage Blanc 3,1%, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet de Seigle, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 小食/其他: Auchan Salsifis , Bonduelle Maïs, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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