在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 28.48克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: Pınar Labne, Domatesler, Yumurta (Bütün), Zeytinyağı. 午餐: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|