在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 15.86克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 307.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Kamis Имбирь Молотый, Kikkoman Соус Соевый, Лента Перец Ласточка, Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Корица, Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Пятерочка Помидоры, Иван-Поле Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Чай Несладкий. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|