在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 190.64克.
早餐: سكر الأسرة ابيض سكر, جبنة الفيتا, لوزين توست بر. 午餐: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لحم حاشي لحم حاشي . 晚餐: Almarai جبن مثلثات, لوزين توست بر, سكر الأسرة ابيض سكر, لونا فاصوليا بالطماطم , شمس زيت دوار الشمس , البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), تريفا فطر معلب. 小食/其他: التمر. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|