在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 105.45克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Лаваш в яйце, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоки Белый Налив. 午餐: Яблоки Белый Налив, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Суп куриный. 晚餐: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Суп куриный. 小食/其他: Яблоки Белый Налив, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Печенье на отрубях. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|