在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 147.18克.
早餐: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 午餐: Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Gorgonzola, Salame Morbido, Pasta al Pomodoro. 晚餐: Moretti Birra IPA, Smart Piadina, Tarallini, Insalata Mista, Fettina di Vitello. 小食/其他: Mila Skyr Bianco Natur, Grancereale Classico. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|