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2022年09月10日
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, 2022年09月10日:
817 千卡
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 88.90克.
早餐:
Pepaya, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemon, SariWangi Teh Asli.
午餐:
Teh Manis, Bakso dengan Saus (Campuran).
晚餐:
Nasi Putih.
小食/其他:
Fitbar Fitbar Tiramisu Delight .
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2296 千卡
运动:
健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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