在2022年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 156.84克.
早餐: Изюм, Арахис, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Перекресток Персик, Приготовленная Брокколи (без Жира), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 晚餐: Победа Трюфель Classic, Вдохновение Шоколад Классический, Салат овощной, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. 小食/其他: BONA BAR Протеиновый Батончик Клубничный Чизкейк, Чизкейк, RED Тёмный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|