在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3179 千卡
|
脂肪: 90.81克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 228.34克.
早餐: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яичница. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 晚餐: Вино Красное Сухое, Heinz Соус Сальса , Помидоры Черри, Лента Огурцы Малосольные, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Heinz Соус Сальса , Макдоналдс Соус Сметанный, Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|