在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 145.94克.
早餐: Proteine Whey, Pere Abate, Melone, Limone, Latte (Latte Intero), Esselunga Banana. 午餐: Peperoni. 晚餐: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|