在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2279 千卡
|
脂肪: 101.47克 | 蛋白质: 94.94克 | 碳水物: 251.67克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Ispanaklı Börek. 午餐: Sütaş Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. 晚餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Etli Mantı. 小食/其他: Dondurma, Şeftali, Üzüm, İncir, Kavun (Kokulu Kavun). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|