在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2413 千卡
|
脂肪: 108.74克 | 蛋白质: 107.96克 | 碳水物: 256.61克.
早餐: Karper Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. 晚餐: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Ispanaklı Börek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Namet Dana Jambon , Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, President Cheddar Peyniri, Sütaş Süzme Yoğurt , Domatesler. 小食/其他: Karpuz, Kazandibi. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|