在2022年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 11.26克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 88.97克.
早餐: Proteine Whey, Pere Abate, Melone, Limone, Chiquita Banana. 午餐: Peperoni. 晚餐: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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