在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 184.30克.
早餐: Banaan, Myprotein Lean Bar, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Bruine Boterham, Kaas, Mosterd. 晚餐: Witte Rijst, Olijfolie, AH Vegetarische Kipstukjes, Boni Wokgroenten Mix, Sojasaus. 小食/其他: Rosé, Guylian Chocolade Zeevruchten. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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