在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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140.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 201.29克.
早餐: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Honeycrisp Apples. 午餐: Trader Joe's Vegan Mac. 晚餐: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 小食/其他: Just Egg Sous Vide Plant Egg Bites. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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 评论
Happy Thursday! 😊 very nice little loss there.
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