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3530 千卡
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脂肪: 93.00克 | 蛋白质: 192.42克 | 碳水物: 474.20克.
早餐: St. Dalfour Doce Extra de Amora, Ovo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. 午餐: Figos, Esparguete (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Carne de Vaca Picada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Prozis Real Mass Gainer, Beterrabas, BioTech 100% Pure Whey, Banana, Continente Flocos de Aveia Fina, Beterrabas, Suspiro. 更多的......
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