在2022年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 85.80克.
早餐: Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Lake Avenue Nutrition Протеин(Whey Protein Chocolate), Повна Чаша Молоко 2,5%, Хуторок Гречка. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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