在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 108.75克 | 碳水物: 106.58克.
早餐: Café, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Isostar Whey Proteine. 午餐: Aubergines Cuites, Pain Blanc, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Riz Basmati (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 晚餐: Nestlé Lindahls Kvarg Framboise, Oeuf, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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