在2022年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata. 午餐: Taze Fasulye. 晚餐: Üzüm, Türlü. 小食/其他: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Kızılay Doğal Maden Suyu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|