在2022年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 168.58克.
早餐: Каравай Сухарики, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай Несладкий, Каравай Сухарики. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Банан. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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