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jessicayoga111
日记
2019年04月17日
jessicayoga111的日记, 2019年04月17日
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體脂肪率35
內臟脂肪6
🏋️跑步機10分鐘+踩腳踏車機10分鐘
開合跳+踢臀跑+區腿轉體+橋式提臀+棒式+爬山式....等 約40分鐘
60 公斤
最近减少:
6.4 公斤
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还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月17日:
1974 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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