在2022年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2087 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 187.29克 | 碳水物: 217.77克.
早餐: Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. 午餐: Miraflores Arroz Grado 1 Cocido, Verduras al Vapor, Asiento. 晚餐: Asiento, Verduras al Vapor, Talliani Spaghetti. 小食/其他: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Loncoleche Protein Milk, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Mutant Mutant Pro, Barquilleria Esquina Mini Barquillos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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