ChelsieD的日记, 2022年09月7日

在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

163.3 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 27.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月7日:

1505 千卡

脂肪: 64.25克 | 蛋白质: 119.50克 | 碳水物: 113.00克. 午餐: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. 晚餐: Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Green beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Great Value Whole Milk, David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 更多的......

4887 千卡

运动: 购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ChelsieD的体重历史

查看完整的历史记录

ChelsieD的日记, 2022年09月7日

提交评论

ChelsieD的体重历史