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annesherleyardilla的日记, 2022年09月7日

在2022年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
46 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月7日:
560 千卡 脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 24.19克 | 碳水物: 58.98克.   早餐: Taco de Carnitas, Plátano Dominico, Huevo, Pepino (Pelado), Lechuga, Doblett Té Verde, Pronto Gelatina Light Limón. 晚餐: Taco al Pastor. 小食/其他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café. 更多的......
1232 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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