在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 136.38克.
午餐: Песочное Печенье, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: Шницель Куриный, Омлет с Молоком, Global Village Зелёный Горошек. 小食/其他: Сыр Российский, Аскалон Печенье Сдобное «Делир» с Добавлением Изюма , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладкая Булочка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|