在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 15.17克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Proteine Whey, Esselunga Pesche, Mela, Limone, Latte (Latte Intero), Chiquita Banana. 午餐: Peperoni, Enervit Performance Bar. 晚餐: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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