在2022年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 172.89克.
午餐: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Doppelbrötchen, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Harry Dinkel Toastbrötchen. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Magnum Mini Intense Dark, Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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