在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 88.70克.
早餐: Нектарины, Голден Яблоко , Макси Рулет Куриный Запечённый, Перекресток Багет Фитнес, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Яблоко, Хлеб Бородинский, Сметана , Готово! Борщ с Говядиной. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|