|
⚖️ 54,150 👏🏻
|
54.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 216.04克.
早餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Лимоном. 午餐: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Батон, Чай. 晚餐: Tuborg Пиво, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|