在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 134.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 午餐: Плов Вырезка из Телятины. 晚餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Миндаль Миндаль Жареный, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Виноград, Перекресток Персик, Капучино, Babyfox Шоколад Молочный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|