在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 80.79克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 325.59克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Кекс Мраморный, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Горбуша Жареная. 午餐: Компот из Сухофруктов, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Бананы, Пастилушка Пастила без Сахара , Био Баланс Кефирный 1%, Русский бисквит Кекс Мраморный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|