在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 230.72克 | 碳水物: 184.90克.
早餐: Twix Mini, Ирмень Кефир 1%, Творог 5%, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Минтай жареный, Кабаки*10, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Помидоры, Белый хлеб к завтраку 0.5. 晚餐: Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: Baresto Сироп Солёная Карамель, Блины на литр, Оладьи кабачковые. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|