在2022年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2696 千卡
|
脂肪: 108.99克 | 蛋白质: 166.12克 | 碳水物: 277.64克.
早餐: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. 午餐: Queso Oaxaca, Aguacate, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Reina Arroz con Leche sin Azucares, Barras de Granola Duras, Toning Granola , Hacendado Yogur Griego Natural. 晚餐: Papa Cocida, Hacendado Atún Claro al Natural, MyProtein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
IG elena_fitness_acteam的体重历史
|