在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 160.53克 | 碳水物: 65.19克.
早餐: Bionatus Óleo de Cártamo, Body Nutry Maca Peruana, Iridium Labs Kimera Extreme, Clara de Ovo, Queijo Branco, Ovo Mexido. 午餐: Salada de Maionese, Pirão de Peixe, Ovo Frito, LAR Filezinho de Frango Empanado, Macarrão. 晚餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Absolut Nutrition Whey 100% Purê Lowcarb, Health Labs 100% Whey Gourmet Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Filé de Frango Grelhado. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|