在2022年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 22.37克 | 蛋白质: 119.56克 | 碳水物: 38.99克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. 午餐: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Granny Smith. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. 小食/其他: Conad Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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