在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 162.05克.
早餐: Auchan Amandes Décortiquées. 午餐: McDonald's Frites (Moyenne), Grimbergen Bière Blonde, Heinz Tomato Ketchup, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 晚餐: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Framboises, Picard Choux de Bruxelles, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Envia Fromage Blanc 3,1%, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort. 小食/其他: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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