在2022年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 116.45克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 141.09克.
早餐: Сливочное Масло, Ермолино Курабье Невское, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Фруктовый Сад Томатный Сок, Белый Хлеб. 晚餐: Хлеб с Изюмом, Сыр, Сарделька, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Картофель Отварной, Сырой Овощ. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|