在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 89.30克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 155.59克.
早餐: Kurkku, Paprika (Keltainen), Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. 午餐: Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Röstiperunat, Kananrinta (Paistettu Pannulla). 晚餐: Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Pirkka Ristikkoperuna, Pouttu Porsaan Wienerleike. 小食/其他: Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Taffel Manteli Suola & Mustapippuri, Atria Ylikypsä Kinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Viinirypäleet, Marjapiirakka. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|