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Pesagem do dia 03/09/2022: 72,3kg
***** (ant / dep)
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72.3 公斤
最近减少: 107.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2172 千卡
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脂肪: 129.98克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 177.88克.
早餐: Dunorte Castanhas de Caju , Betânia Leite em Pó Integral, Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate. 午餐: McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Ovo Frito, Tomates, Notco Not Mayo Picante, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Notco Not Mayo Picante, Creme de Galinha, Nat Coxinha da Asa com Pele, Pirão, Abobrinha Refogada, Alface Americana. 小食/其他: Nestlé Negresco, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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