在2022年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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110.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 27.30克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Açúcar, Pipoca. 小食/其他: Bauducco Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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