在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2398 千卡
|
脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 230.74克 | 碳水物: 201.90克.
早餐: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 午餐: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Zero Сироп Шоколадны, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Персики. 晚餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мяссури Ломтики Индейки. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|