在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 10.99克 | 蛋白质: 26.35克 | 碳水物: 189.67克.
早餐: Nangka, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 午餐: Nanas Potongan (Manis, Beku), Getuk, Sup Telur, Nanas, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Meiji Hello Panda Coklat. 更多的......
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2084 千卡
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运动:
健身 - 2 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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