|
Jammer, heb me toch behoorlijk goed aan mn plan gehouden. Volgende week beter.
|
74.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 130.53克 | 蛋白质: 115.75克 | 碳水物: 30.23克.
早餐: Smaakt Lijnzaadolie, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. 午餐: AH Hollandse Aardbeien, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Roomkaas, AH Biologische Bladspinazie, Jumbo Hamlappen, Remia Bakken en Braden, Jumbo Pompoenblokjes. 晚餐: AH Gemengde Sla Melange, AH Rode Uien, Nevo Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Zwagerman Ontbijtspek. 更多的......
|
稳定体重
|