在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 56.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 100.92克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Перец, Черкизово Колбаса Салями Астория, Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладости Востока Арахис в Кунжуте , Витьба Подушечки Какао с Молоком, Кабачки Тушеные, Семга Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|