在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 153.30克.
早餐: Президент Масло Топленое, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Даёжь Light. 午餐: Даёжь Light, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Макфа Капеллини. 晚餐: Сыр Камамбер, Олейна Масло Растительное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|