在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 99.58克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 223.79克.
早餐: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Зефир, Вкуснотеево Сливки 10%, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Чиабатта Классическая, Джюгас Сыр Пармезан, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%. 午餐: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Растворимый Кофе (из Порошка), Авк Конфеты Крем-Сливки, Лента Яблоко, Курица Вареная, Салат Оливье. 晚餐: Haribo Жевательные Конфеты , Колос Вафли К Чаю, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Соус Хреновина, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Авида Сметана 15%, Солянка. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|