在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 105.23克.
早餐: Сыр, Хлебец. 午餐: Сыр Российский, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Сыр, Овсяноблин. 小食/其他: Активия Йогурт с Черносливом, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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