在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 140.60克 | 碳水物: 80.44克.
午餐: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Cocktailtomaten. 晚餐: Rosenkohl, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 小食/其他: Bifi Salami , Krüger Chai Latte Weniger Süß, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Edeka Pflaumen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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